四元奈生美

　　四元、アキレス腱痛め棄権 ファッション革命終止符？　　
　　中日スポーツ
卓球界にファッション革命を起こしている四元奈生美（２９）＝東京アート＝が、１７日の試合で左アキレスけんを痛め、女子シングルス３回戦を棄権した。 ...　　


　　四元、ファッション革命 全日本卓球選手権　　
　　中日スポーツ
「希望は『卓球がもっとメジャーに』という希望と『四元奈生美がもっと上に上がりたい』という希望を表しました」と説明した。 混合ダブルス準決勝では、１２台の ...　　



☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

お肌が乾燥して角質層の水分が少なくなってしまうと、肌が再生するサイクル（ターンオーバー）が遅くなってきます。角質が厚くなると、毛穴が小さく細くなってしまいます。乾燥肌は、皮脂の分泌量と水分量のバランスが取れていない状態です。注意点はこんな簡単な事だけですので、オイリー肌よりもドライスキンのにきびはあまり悩まなくてもよさそうですね。

ですから、ドライスキンの人のにきびは、乾燥を防ぐ正しいスキンケアによりかなり改善することができます。細くなった毛穴に剥がれ落ちた角質など老廃物が溜まり、さらにそこにアクネ菌などの細菌がつくとにきびができてしまいます。通常「にきび」というと、オイリー肌の人の皮脂が過剰分泌して、そこに最近が繁殖して白いぷつっとした湿疹が出来ている状態を想像します。

でも大人のにきびの原因に「乾燥肌」が原因の事が多いそうなんです。洗顔後はすぐに保湿してお肌が潤った状態を保ちましょう。洗顔には刺激の少ない、なるべく無添加の石けんなどの洗浄剤を使います。

ターンオーバーが正常に行われなくなってくると、お肌の角質が微妙に厚くなってきてしまいます。汚れを取らなくては・・・とあまり念入りに洗顔してしまうと、皮脂までとりすぎてしまってかえって乾燥状態を作り出し、毛穴に細菌や汚れが進入しやすくなってしまいます。オイリー肌の人も、乾燥肌の人も、にきびの原因は「毛穴のつまり」によるもので共通しています。



FX史上初！ド肝を抜かれました・・・