『ヨガ』のうわさ

『ヨガ』に関する初めて聞く新情報がみつかるといいですね。

【アナンダヨガ】非常に古典的なスタイルの、穏やかなヨガです。【ピクラムヨガ】室温を40度前後に温めたサウナ並みの熱さがある部屋の中で、26種類のポーズを取るのが一般的なスタイルです。【インテグラルヨガ】インテグラルヨガとは、インドの基本的なヨガをベースにアレンジを加えたスタイルです。精神世界が中心となってくる、上級者向けのヨガです。

【クリパルヨガ】個人の自主性や個性を重視したスタイルで、一つのポーズに変える時間やカウントなどが、自由になっていたりもします。ヨガを統合的に学び、ヨガのあるライフスタイルを伝えていくことを目的としています。中でもさらにダイエットに焦点を当てたものを、ビクラムヨガといいます。身体にいい、ダイエット効果がある・・とよくききますが、一体どのようなものがあるのでしょう？ここでいくつかのヨガスタイルを紹介します。

【ラージャヨガ】瞑想を通して「悟り」や「解脱」を目的とするスタイルです。【ハタヨガ】 ハタヨガとは、呼吸法を使って身体を通して行う方法のことです。【ピラティス】ヨガが精神の鍛錬だとしたら、ピラティスは身体の鍛錬を重視しています。【パワーヨガ】従来のヨガより運動量が多くカロリー消費量も多いので、ダイエットや体を引き締めるのに効果的なアメリカンスタイルです。

新聞や雑誌でよく見かけるヨガ。本来ヨガとは瞑想を駐印とするものでしたが、その入門向けに身体の動きを取り入れたものがハタヨガです。簡単に言うとヨガの動きを取り入れたエクササイズです。内部の感覚を重視し、肉体と精神の調和を目的としたものです。

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『ヨガ』の関連サイト・ブログを紹介します。

親子の絆を深める親子ヨガ　HUG YOUR WORLD
Baby?Kids & MAMA YOGA [e-mail] HOME Program Classes Make Your Own Lesson Instructors LINK MEDIA 二子新地キッズクラス＆ MAMA YOGAクラス セントラルウェルネスクラブ 日吉・大森 ... バストアップブラ 上越
www.hugyourworld.com

ホットヨガスタジオ SHALA シャラ　女性専用ヨガ教室
shalaはダイエットの最終兵器『ホットヨガ』のスタジオです。今話題ダイエット、美肌効果があり初心者から十分に楽しめ心や体の健康のバランスを整えるます。新しいダイエットを始めたいと思っているあなたへ バストアップダンス 八戸
hotyoga-shala.com

どこでもヨガ
DSではじめる、私だけのヨガコナミの 『どこでもヨガ』:2007年7月5発売 希望小売価格3800円(税込3990) バストアップ・ダイエット 高崎
www.konami.jp/products/yoga_ds

ヨガ・ホットヨガスタジオ　ビクラムヨガ：BIKRAM YOGA
ハリウッド女優やセレブたちに支持され続け、世界中にホットヨガブームを巻き起こした世界最大のヨガチェーン『ビクラムヨガ（BIKRAM YOGA）』ビクラム・ヨガの特徴は室温40度湿度50％の環境で、創始者のビクラム氏が選定した26種類のハタ・ヨガ ... バストアップダンス 太田
www.bikramyoga-japan.com

進化するヨガ　?ホットヨガスタジオLAVA
LAVAはダイエットの最終兵器『ホット・ヨガ』のスタジオです。伝統的なヨガのメソッドにこだわらず、常に進化するヨガを提供します。エンダモロジーやゲルマニウム温浴など、新しいダイエットを始めたいと思っているあなたのためのプログラムを多数ご ... バストアップブラ 宝塚
www.yoga-lava.com

茨城県 つくば市 ヨガ教室<ダンワールドつくばスタジオ>
ブレインダンヨガつくばスタジオでは、ヨガから呼吸、気孔、瞑想まですべてのエッセンスが含まれているホリスティックエクササイズを通して、あなたの体と心と脳をヒーリングします。大切なのは「笑顔」。どんなときでも笑顔でいるだけで脳から良い ... バストアップダンス 佐世保
dahnyoga-tsukuba.com

Allure-yoga（アリュールヨガ）：ヨガスクール・全米ヨガアライアンス ...
港区白金にあるヨガスタジオAllure-yoga。全米ヨガアライアンス認定コースなど ... 2009/11/27 12月スケジュール 2009/11/27 【重要】ご予約方法変更及びご予約メールアドレス変更のお知らせ バストアップ・ダイエット 大和
www.allure-yoga.com

ヨガマットの老舗ブランド YOGA WORKS(ヨガワークス）
日本初ヨガグッズ専門メーカーのヨガワークス。ヨガ マットをはじめ、ヨーガを安全に快適に実践できる環境作りの為にヨガグッズを多数取り扱っています。 ヨガマット3.5mm ヨガマット6mm ポルカ 【限定販売】ポルカ ピラティスマット6mm 2940円 バストアップブラ 富士
www.yogaworks.jp

はじめてのヨガ＆ピラティス 【ユーキャン】
生涯学習のユーキャンへようこそ。こちらははじめてのヨガ＆ピラティスのページです。講座の概要や試験情報、教材･テキストについてご紹介しています。 ... 美しい映像と丁寧な解説でやさしく身につく。 マット付きですぐできる。 忙しい、近くに ... バストアップ・ダイエット 京都
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